- كل ثلاث ثوان شخص ما في العالم يحتاج إلى دم. - تبرعك الواحد يمكن أن ينقذ 3 أشخاص. - عملية التبرع بالدم تعيد الحيوية والنشاط للجسم من خلال تجديد خلايا الدم.

في العادة، 20 دقيقة. الفترة التي يجب فصلها بين كل تبرع والآخر لنفس الشخص هي 3 أشهر لأنها الفترة المثالية لتكاثر خلايا الدم.

- احصل على قسط كافٍ من النوم ، 5 ساعات على الأقل. - تناول وجبة قبل التبرع. - إحضار بطاقة الهوية.

- إسترح لمدة 10 دقائق. - لا تبذل مجهودًا بدنيًا خلال ساعتين من بعد التبرع. - إشرب أكبر كمية ممكنة من السوائل.

- تبرعت خلال الأشهر الثلاثة الماضية. - خضعت لأي عملية جراحية حديثا. - تعاني من أحد الأمراض التالية: ضغط الدم، السكري، الملاريا لمدة عامين على الأقل، الفشل الكلوي، تضخم الكبد، أمراض الصدر، الحمى الروماتيزمية، أمراض الغدة الدرقية، النزيف الوراثي. - الحوامل غير مؤهلين للتبرع ، انتظري 6 أسابيع بعد الولادة.

- يجب ألا يقل عمرك عن 17 عامًا. - يجب أن يكون وزنك 50 كجم أو أكثر. - يجب أن تكون نسبة الهيموجلوبين مناسبة للتبرع. - النساء الحوامل غير مؤهلات للتبرع ، انتظري 6 أسابيع بعد الولادة. - أن يكون المتبرع خالياً من بعض الأمراض التي تمنع التبرع.